NEWS・イベント情報

[お知らせ]2011年01月06日掲載

「STEP UP運動習慣」が動画でご覧いただけます

≪写真は2月9日発売の「栄養と料理」3月号(定価680円)です≫

●本誌連載「STEP UP運動習慣」が毎回、動画でご覧いただけます●

2011年1月号からの新連載「STEP UP運動習慣」は、効果的に運動習慣を身につけるために役立つ基本姿勢、体の動かし方、運動の楽しみ方などを毎月少しずつ図解していく企画です。
監修は女子栄養大学実践運動方法学研究室教授の金子嘉徳さん、
モデルと動画の解説は同研究室の長谷川千里さんが担当しています。

○1月号は「ウォームアップ&クールダウン」
☆2月号は「棒を使ったストレッチ」
☆3月号は「正しいフォームでウォーキング」
★この連載が毎回、インターネット上で、動画(ユーチューブ配信)でご覧いただけます。下記のアドレスをクリックしていただくだけで、かんたんに動画がご覧になれます。ぜひ、<お気に入り>に登録なさることをおすすめします。
http://www.eiyo.ac.jp/step-up.html