書籍

北海道日本ハムファイターズの応援ごはん

北海道日本ハムファイターズの応援ごはん

■日本ハム株式会社中央研究所
■978-4-7895-5132-8
■B5判 182mm×257mm 112ページ
■定価:1350円+税
■発行年月:2014年6月

商品説明

稲葉篤紀選手や大谷翔平選手、斎藤佑樹投手など多くの人気選手を抱えるプロ野球チーム「北海道日本ハムファイターズ」。

選手たちの少年時代の思い出の味や、ナイトゲームの時やシーズンオフの食事などを大公開した公式レシピブックです。
ファイターズの栄養を管理する栄養士さんが、強い体を作る食事のコツとレシピを紹介します。

いったいプロの野球選手って、どんな食事をして、どれぐらいの量を食べているのでしょう? キャンプ中の食事風景や寮のごはん、選手と家族の食べる量の比較など、北海道日本ハムファイターズの食事がまるごとわかる一冊。

野球の楽しみが広がります。

目次

  1. もっとファイターズを楽しむ!
    • ぼくはこう食べて育った!
    • 勝つためにプロはこう食べる
    • 強さの秘密ファイターズの栄養サポート
  2. 選手と家族が実際に食べているレシピ集
    • ごはんをしっかり食べよう
    • 肉や魚が体を作る
    • 糖質をエネルギー源として効率よく使うには? ほか
  3. 家族みんなのスポーツ栄養レッスン
    • お母さんのQにお答えします
    • お父さんのQにお答えします
    • お兄ちゃんのQにお答えします ほか