北海道日本ハムファイターズの応援ごはん

■日本ハム株式会社中央研究所
■978-4-7895-5132-8
■B5判 182mm×257mm 112ページ
■定価:1,485円(本体1,350円+税)
■発行年月:2014年6月
商品説明
稲葉篤紀選手や大谷翔平選手、斎藤佑樹投手など多くの人気選手を抱えるプロ野球チーム「北海道日本ハムファイターズ」。
選手たちの少年時代の思い出の味や、ナイトゲームの時やシーズンオフの食事などを大公開した公式レシピブックです。
ファイターズの栄養を管理する栄養士さんが、強い体を作る食事のコツとレシピを紹介します。
いったいプロの野球選手って、どんな食事をして、どれぐらいの量を食べているのでしょう? キャンプ中の食事風景や寮のごはん、選手と家族の食べる量の比較など、北海道日本ハムファイターズの食事がまるごとわかる一冊。
野球の楽しみが広がります。
目次
- もっとファイターズを楽しむ!
- ぼくはこう食べて育った!
- 勝つためにプロはこう食べる
- 強さの秘密ファイターズの栄養サポート
- 選手と家族が実際に食べているレシピ集
- ごはんをしっかり食べよう
- 肉や魚が体を作る
- 糖質をエネルギー源として効率よく使うには? ほか
- 家族みんなのスポーツ栄養レッスン
- お母さんのQにお答えします
- お父さんのQにお答えします
- お兄ちゃんのQにお答えします ほか