書籍

ダイエットのためのカロリーガイド

■竹内冨貴子／監修　牧野直子／監修
■978-4-7895-0621-2
■B6判 128mm×182mm　128ページ
■定価：990円（本体900円＋税）
■発行年月：2009年2月

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商品説明

健康にダイエットしたいかたに向けたカロリーガイドです。
女性に人気の外食メニューやコンビニ食品、甘味、飲料、お菓子などの市販食品のカロリーが、ひと目で比較できます。
食品のエネルギーデータのほか、「やせ体質の基本が身につくカロリークイズ」「きれいにやせるテイクアウト選択術」「きれいにやせる外食選択術」など、ダイエットに役立つアドバイスが満載です。