メタボのためのカロリーガイド
■竹内冨貴子／監修 牧野直子／監修
■978-4-7895-0622-9
■B6判 128mm×182mm 128ページ
■定価：990円（本体900円＋税）
■発行年月：2009年2月
商品説明
あるようでなかった、カロリー順に並べた見やすいカロリーガイド完成！
“メタボ”と聞いてドキッとする人、特に男性におすすめです。
日ごろよく利用する外食やテイクアウト、居酒屋などのメニューをジャンル別に掲載。男性には気になる痛風に関係深いプリン体量もアルコール類や居酒屋メニューに表示しました。
メタボ解消に役立つコラムや、全料理に「食事バランスガイド」と対応したサービング数つきなので栄養指導、保健指導にも最適です。
目次
- 外食編
- 和食定食
- そば ほか
- テイクアウト編
- お弁当(幕の内)
- お弁当(すし) ほか
- 居酒屋編
- 一般のアルコール
- ビール・黒ビール ほか
- 喫茶店・間食編
- 軽食
- コーヒー・紅茶 ほか
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