自分が変わる！３０日ダイエット手帳
■『栄養と料理』ダイエット手帳制作委員会・女子栄養大学栄養クリニック／監修
■978-4-7895-0914-5
■B6判 128mm×182mm 64ページ
■定価：550円（本体500円＋税）
■発行年月：2008年3月
商品説明
無理せず、正しく、楽しくダイエットを！
１日１ページ自分の食事と生活を記録するだけで、自分が変わるダイエット手帳です。
体重の変化がわかる体重グラフ付き。
ちら読み
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