新・朝食のすすめ
■香川靖雄／著
■978-4-7895-5351-3
■B6判 128mm×182mm 238ページ
■定価：1,760円（本体1,600円＋税）
■発行年月：2007年7月
商品説明
朝ごはんを食べると成績がよくなるって本当？
なぜ朝ごはんを食べると生活習慣病の予防になるの？
朝ごはん抜きのダイエットはコレステロールが増える？
全国で推奨されている｢早寝早起き朝ごはん｣のメリットを科学的に証明します。
目次
第1章 若者の生活はこんなに乱れています
第2章 検証 朝食を摂ると成績が上がります
第3章 朝食はどうして身体に良いのでしょうか
第4章 朝食は体内リズムを助けます
第5章 朝食で防ぐ生活習慣病
第6章 楽しくおいしい朝食を作ってみませんか
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