外食・コンビニ・惣菜のカロリーガイド
■香川明夫／監修
■978-4-7895-0627-4
■A5横判 210mm×148mm 128ページ
■定価：1,540円（本体1,400円＋税）
■発行年月：2017年2月
商品説明
外食やコンビニ弁当、デパ地下のデリカなどをよく使う人は必携の１冊！あらゆるジャンルの外食や市販食品をくまなく収載しました。
食べるならどっち？シーンごとのメニューをカロリーの低い順に並べました。食べたいものをかしこく選べるカロリーガイドです。
目次
- 外食編
- 和風定食
- カツ・フライ
- コロッケ ほか
- コンビニ・惣菜編
- 惣菜・デリ
- デリバリーピザ
- 宅配弁当 ほか
- 市販食品編
- おかず
- 汁物
- 主食 ほか
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