書籍

自分が変わる!30日ダイエット手帳

自分が変わる!30日ダイエット手帳

■『栄養と料理』ダイエット手帳制作委員会・女子栄養大学栄養クリニック/監修
■978-4-7895-0914-5
■B6判 128mm×182mm 64ページ
■定価:500円+税
■発行年月:2008年3月

商品説明

無理せず、正しく、楽しくダイエットを!

1日1ページ自分の食事と生活を記録するだけで、自分が変わるダイエット手帳です。
体重の変化がわかる体重グラフ付き。

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