かんてんレシピクラブ２
■小菅陽子／著
■978-4-7895-4735-2
■B5判 182mm×257mm 112ページ
■定価：1500円＋税
■発行年月：2005年12月
商品説明
大人気シリーズ第２弾。
天然素材のソローフード「かんてん」でキレイにやせる！
かんてんがダイエット食材として
①食物繊維が豊富
②カロリーがほとんどなく満腹感を得られるため食べすぎを防ぐ
などの理由で科学的に効果が証明されています。
主食、主菜、副菜、デザート…あらゆる料理でかんてんを使ってエネルギーダウンのレシピを紹介します。
目次
- おなかがすいたら即OK!手軽につるんとかんてんかん
- ぷりぷりプレーンかん
- ふるふるプレーンかん ほか
- ボリュームアップなのにエネルギーダウン そのままかんてん料理
- 角かんてんそのままクッキング
- 細かんてんそのままクッキング
- 食べる調味料で毎日かんてん!かんてんdeたれ&ソース
- 黒酢かん
- めんつゆかん ほか
- 少しずつでも毎日食べれば大きな効果!かんてんde一日朝昼夕献立
- かんてんde朝食献立
- かんてんde昼食献立 ほか
- プラス水分で満腹効果は満点 かんてんde Soup&Sweets
- かんてんde Soup
- かんてんde Sweets ほか
※当サイトでは書店のアフェリエイトシステムを活用しています。
