体がよろこぶコラーゲンのおかず３００品

商品説明

コラーゲンたっぷりの素材と、おかず300品を紹介。

コラーゲンとその働きを助ける栄養素を組み合わせ、
1.血管をじょうぶにする
2.しみ、しわを予防して美肌を作る
3.もの忘れの予防、改善
4.疲れ目の予防、改善

に効果を発揮する健康おかず集です。

目次

• じょうぶな血管を作るコラーゲン+カリウム、マグネシウム、銅の献立&おかず
  • 軟骨と納豆入りつくねが主菜の献立
  • じょうぶな血管を作るコラーゲン+カリウム、マグネシウム、銅の主菜 ほか
• しみ、しわのない美肌を作るコラーゲン+ビタミンC、ビタミンE、葉酸の献立&おかず
  • レバーペーストのサンドイッチが主菜の献立
  • しみ、しわのない美肌を作るコラーゲン+ビタミンC、ビタミンE、葉酸の主菜 ほか
• もの忘れを予防、改善するコラーゲン+レシチン、ビタミンB12、DHAの献立&おかず
  • マグロのねぎ納豆巻きが主菜の献立
  • もの忘れを予防、改善するコラーゲン+レシチン、ビタミンB12、DHAの主菜 ほか
• 疲れ目、ドライアイを予防、改善するコラーゲン+ビタミンB2、カロテノイド、アントシアンの献立&おかず
  • 黒米とウナギのごはんが主菜の献立
  • 疲れ目、ドライアイを予防、改善するコラーゲン+ビタミンB2、カロテノイド、アントシアンの主菜 ほか